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君子兰

闲庭信步,看天上云卷云舒,任庭前花开花落,荣辱不惊!

 
 
 

日志

 
 

重拾瑜伽   

2015-08-10 22:32:13|  分类: 原创 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最近和几个中学的同事一起练习瑜伽,今天是第四天。
本来觉得浑身的骨骼都僵硬了,只是想去看看,谁知到了那儿,没忍住,于是尝试着练了练,没想到动作做的还能说的过去,相信再练一段时间后会更好!现在看来09年暑假的瑜伽没有白练!它对于现在的练习还是有些帮助的,很多动作的要领仍然记的很清楚!
这次,练习的目的很明确,塑形修身,但愿能早日见到功效!
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